Conoce mis valores 

Creo que lo que hace transformador un espacio de acompañamiento es el vínculo, una relación que se basa en el mutuo compromiso y confianza, y en el respeto a ti y al ritmo que necesitas. 

También creo en el valor y la importancia de que las personas a las que acompaño desarrollen una mirada amorosa hacia sí mismas. Aprender a salir de la crítica, del juicio o del perfeccionismo es lo que nos permite estar presentes con el dolor, con los aspectos que rechazamos de nosotras-os y con nuestra verdad interna. Y esto es esencial para poder transformar lo que nos hace sufrir. Desde la pelea o el rechazo poco es posible.

Gran parte de nuestros conflictos tienen que ver con nuestras narrativas internas, con la forma en que hemos aprendido a interpretar lo que nos ocurre, y la forma en que hemos aprendido a reaccionar. Mi papel es acompañarte para que puedas ponerles luz y encontrar las respuestas que sean válidas para ti. 

Tengo confianza en la resiliencia, en la capacidad de las personas para tranformar sus dificultades, y en que es posible vivir de una forma más plena y liviana.

Para mi es importante no solo atender a lo que duele, sino también potenciar aquello que fluye y que nos permite vivir con confianza y disfrute.

Conoce mi forma de trabajar

Trabajo desde el enfoque humanista de la Gestalt, el enfoque psico-corporal, la creatividad y un abordaje sensible al trauma. Incorporo estas herramientas adaptándolas a las necesidades de cada persona.

Mi mirada es integrativa: comprendo a la persona como un organismo íntegro, no compartimentado, en el que lo emocional, lo mental y corporal son igualmente importantes. Por eso, a la hora de abordar nuestros problemas es necesario atender a lo intelectual, dar espacio a las emociones y escuchar lo que ocurre en nuestro cuerpo. 

El cuerpo nos ayuda a salir de nuestras narrativas habituales, a conectar con nuestras emociones y a la autoregulación. Para ello, me apoyo en pequeñas prácticas o experiencias que ayudan a ampliar la conciencia corporal y emocional, la relajación, a expresar las emociones y a que la persona pueda vivir más enraizada y centrada en el presente.

Te acompaño desde la honestidad, la mirada amable y el contraste: la posibilidad de ofrecerte un punto de vista diferente que pueda abrir camino allí donde estás atascad@ y repites los mismos patrones de siempre.

Y, en definitiva, el objetivo último es que tras tu proceso puedas seguir tu camino desde la confianza, el autoapoyo y la seguridad en ti.

Si quieres dar el primer paso,
ponte en contacto conmigo por mail o a través del formulario.
Te responderé lo antes posible.