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La tristeza.
“Liberar la tristeza es una disciplina, como la respiración. Inspira, siéntela; expira, libérala. Inspira, y una lágrima corre por tu rostro; expira y sientes gratitud por su calor.” Maureen Murdock A menudo tratamos nuestra tristeza (o la...
La autoestima no se compra en una tienda.
La falta de autoestima no es un “defecto” con el que hemos nacido, es consecuencia de un determinado proceso de aprendizaje que podemos desaprender. “Tienes que tener más autoestima"”“No debería importarte lo que piensen lxs demás"”“Eres demasiado...
El monstruo de la vergüenza II
Hay una famosa frase que dice: «Darle cuerpo al sufrimiento permite quitarle dolor al cuerpo».
Yo diría que «darle cuerpo a la vergüenza, permite quitarle vergüenza al cuerpo.»
